Pilates

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Informations

Centre Vercingétorix

Adultes: Mercredi 12h45-13h45

 

Centre Marc Sangnier

Adultes: Jeudi 20h15-21h30

Présentation

Travaille spécifique sur les muscles profonds du corps avec des exercices bien précis en se servant de la respiration ou la sangle abdominale est beaucoup plus sollicitée, ainsi que les fessiers. Travail de la souplesse

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